Esta meditación te ayudará a activar tu tercer ojo y a armonizar tu energía, permitiéndote percibir con mayor claridad las vibraciones que te rodean. 

¿Cómo realizar la meditación para abrir tus percepciones?
- Busca un lugar tranquilo y cómodo, y relaja todo tu cuerpo.
- Realiza tres respiraciones profundas inhalando y exhalando por la nariz. (x3)
(A partir de este momento, mantén los ojos cerrados hasta finalizar la meditación)
- Enfócate en tu tercer ojo (el punto justo encima del entrecejo) y realiza 3 respiraciones nasales profundas. (Si tienes dificultades para concentrarte, puedes aumentar el número de respiraciones)
- Enfócate en tu ojo izquierdo y realiza 3 respiraciones nasales.
- Enfócate en tu ojo derecho y realiza 3 respiraciones nasales.
- Vuelve a enfocarte en tu tercer ojo y realiza 3 respiraciones nasales finales.

¡La meditación debe realizarse con calma y sintiendo cada proceso! No apresures las respiraciones solo por terminar rápido; si sientes que no logras concentrarte, no pases a la siguiente etapa de inmediato. Es mucho más efectivo completar la meditación con serenidad, permitiendo que tu mente descanse profundamente. Una vez que te familiarices con la técnica, podrás practicarla en cualquier lugar y momento.