Nuestras vibraciones energéticas actúan como un escudo sagrado, protegiéndonos de las frecuencias bajas que emanan de otros estados de conciencia. Estas bajas frecuencias se manifiestan habitualmente en forma de enfermedades, estados depresivos o densidades emocionales que perturban nuestra paz interior. 

En la imagen se aprecia la expansión óptima que debería tener un campo aural sano. A medida que elevamos nuestro nivel de conciencia, el aura envuelve por completo el cuerpo físico, creando una coraza de luz que protege tanto nuestra biología como nuestra mente contra cualquier interferencia externa. Cuanto más elevada sea tu frecuencia vibratoria, menos mella harán en ti las energías densas. Por ejemplo: si al conversar con alguien sientes que sus palabras agotan tu energía, alteran tu ánimo o te hunden en la negatividad, significa que esa persona transmite una frecuencia muy baja. Sin embargo, el hecho de que te afecte indica también que existen fisuras en tu propia aura y que tu campo energético ha disminuido su vibración. 

El esquema muestra la dinámica energética de una persona cuyo nivel de conciencia aún no se ha expandido del todo —un estado muy común en la actualidad—. Un aura debilitada y con grietas nos deja vulnerables; cualquier contacto con frecuencias densas provoca una caída inmediata de nuestra propia energía. Esta fragilidad no solo nos desgasta emocionalmente, sino que es la puerta de entrada para diversas afecciones físicas (como fiebres o gripes) y desequilibrios mentales (como ansiedad o depresión), ya que la estructura mental pierde su capacidad natural de defensa ante las influencias externas.

Práctica de protección y elevación de frecuencia:

Inhala por la nariz durante 6 segundos, sostén el aire durante 6 segundos y exhala lentamente durante 6 segundos. Repite este ciclo respiratorio hasta que tu mente se serene y los pensamientos se disuelvan. Cuando alcances un estado de calma absoluta (listo para la meditación), evoca un momento en el que te hayas sentido plenamente feliz, fuerte y en paz. Revive esa escena con intensidad: siente la emoción, la certeza y la alegría de ese instante. Permanece en esa vibración tanto tiempo como sea posible; si la mente se distrae, regresa suavemente a esa memoria radiante. 

Prolonga este ejercicio todo lo que desees. Cuanto más tiempo permanezcas en esa vibración, más rápido reprogramarás tu subconsciente.

Una vez reprogramada la mente, tu conciencia y tu aura continuarán fortaleciéndose y protegiéndote de manera automática, incluso cuando no estés realizando la práctica. 

Si sientes que no tienes un recuerdo específico, simplemente imagina y siente la vibración de la dicha como si la estuvieras viviendo en este preciso momento.

Realiza este ejercicio al despertar, antes de ir a dormir o durante el día para protegerte de las bajas frecuencias externas y mantener tu campo energético en perfecta armonía.