Nossas vibrações energéticas nos protegem das baixas frequências emitidas por outras consciências. Essas frequências mais baixas costumam se manifestar como energias que rotulamos como negativas, incluindo doenças e estados depressivos. 

Na imagem, você pode observar a expansão ideal da aura. À medida que nosso nível de consciência se eleva, a aura envolve completamente o corpo físico, protegendo tanto o corpo quanto a nossa mente contra as frequências baixas vindas de fora. Quanto mais elevada for a nossa frequência energética, menos sentiremos os efeitos de energias mais densas ao tentarem entrar em contato conosco. Por exemplo: ao conversar com alguém, se a fala da pessoa afeta você negativamente, derrubando seu humor e levando você a um estado de desânimo ou depressão, significa que a frequência emitida por essa pessoa é baixa. Além disso, o fato de você ser afetado por essa conversa indica que existem fissuras em sua aura ou que sua própria energia emitida está fraca. 

O campo áurico ilustrado representa o modelo de uma pessoa cujo nível de consciência ainda não se elevou (como acontece com a maioria das pessoas) e cuja aura permanece enfraquecida. As fendas ou fissuras formadas na aura a deixam vulnerável: ao menor contato com qualquer frequência energética baixa, sua vibração cai instantaneamente. Além desses efeitos, a maioria das doenças surge justamente ao permanecer em frequências baixas. A estrutura da consciência fica desprotegida contra enfermidades externas, tornando-se suscetível a diversos males físicos (como gripes, febre, etc.) e mentais (como depressão, ansiedade, etc.).

Exercício prático para se libertar desses impactos negativos:

Inspire pelo nariz por 6 segundos, segure a respiração por 6 segundos e expire por 6 segundos. Continue este exercício de respiração até que sua mente relaxe e pare de se dispersar em outros pensamentos. Quando a mente estiver totalmente calma e livre de distrações (pronta para a prática meditativa), traga à memória momentos em que você se sentiu muito bem, forte e feliz. Exemplo: lembre-se de um momento específico em que se sentiu plenamente bem e mentalize continuamente que está vivenciando aquele instante agora. Permaneça nesse sentimento e pensamento pelo tempo que conseguir. Se a mente se desfocar, reconecte-se suavemente a essa memória e continue sentindo essa vibração. 

Estenda essa prática pelo tempo que desejar; quanto mais tempo você mantiver o foco, mais rápida será a reprogramação da sua mente.

Quando a mente for reprogramada, sua consciência e sua aura continuarão a se fortalecer e a proteger você, mesmo nos momentos em que não estiver praticando o exercício ativamente. 

Caso não consiga se lembrar de um momento assim, você pode fazer o mesmo exercício imaginando e fazendo sua mente sentir como se estivesse vivenciando um momento perfeito agora.

Realize esta prática antes de dormir, ao acordar e ao longo do dia para se manter protegido contra todas as frequências baixas do ambiente externo.