Наши энергетические вибрации создают невидимый щит, защищающий нас от низкочастотных излучений окружающего мира. Под низкими частотами мы обычно подразумеваем негативные энергии, проявляющиеся в виде болезней, уныния и депрессивных состояний. 

На изображении показано идеальное излучение здоровой ауры. По мере роста нашего уровня осознанности биополе полностью обволакивает физическое тело, защищая как наш организм, так и разум от любых внешних низкочастотных воздействий. Чем выше наша энергетическая частота, тем менее мы восприимчивы к чужому негативу. К примеру: если во время разговора с человеком его слова выбивают вас из колеи, портят настроение или погружают в апатию — это значит, что собеседник транслирует низкие вибрации. А ваша реакция указывает на то, что в вашей собственной ауре есть бреши, а общий уровень энергии понижен. 

Второй вариант на изображении демонстрирует состояние ауры человека с пока ещё низким уровнем осознанности — так выглядит биополе большинства людей. Образующиеся в ауре трещины делают человека абсолютно уязвимым: при малейшем контакте с чужой негативной энергией его собственные вибрации мгновенно падают. Подобная незащищенность становится причиной большинства недугов. Разум и тело оказываются бессильны перед внешними угрозами, открывая дверь как физическим недомоганиям (простуда, жар и т.д.), так и ментальным расстройствам (депрессия, тревожность).

Практика для очищения и защиты от негатива:

Сделайте глубокий вдох носом на 6 секунд, задержите дыхание на 6 секунд и медленно выдохните на 6 секунд. Повторяйте это дыхательное упражнение до тех пор, пока ваш ум полностью не успокоится и посторонние мысли не исчезнут. Когда ваш разум погрузится в состояние тишины и будет готов к медитации, наведите фокус внимания на моменты счастья, силы и гармонии из вашего прошлого. Вспомните состояние, когда вы чувствовали себя абсолютно прекрасно, и мысленно вернитесь в эту точку. Максимально удерживайте это ощущение. Если ум начинает отвлекаться, мягко возвращайте его к этому светлому проживанию. 

Продлевайте эту практику настолько, насколько это возможно: чем дольше вы сохраняете это состояние, тем быстрее перепрограммируется ваш разум.

Как только ваш ум перенастроится, сознание и аура начнут автоматически защищать и укреплять вас, даже когда вы не выполняете упражнение специально. 

Если в вашей памяти нет подходящих радостных воспоминаний, вы можете просто сгенерировать и прочувствовать это состояние в моменте — эффект будет столь же сильным.

Выполняйте эту практику перед сном, сразу после пробуждения и в течение дня, чтобы создать надежную защиту от любых низкочастотных внешних воздействий.